ALS JE VOELT DAT ER MEER MOGELIJK MOET ZIJN,
is er soms er iets anders nodig.
Hier ontstaat een ruimte waarin verandering onvermijdelijk wordt.
Dankzij een mix van o.a. krachtige, lichaamsgerichte en psychodynamische methodieken, volledig afgestemd op jouw behoefte, kom je eindelijk tot de kern.
Je ontdekt, onderzoekt en doorbreekt patronen en blokkades op nieuwe, diepere lagen van je bewustzijn.
Dit stelt je in staat om jezelf en je leven in de richting te sturen die weerspiegelt wie je werkelijk bent.
BEN JE KLAAR VOOR ECHTE VERANDERING?
hier wordt het onvermijdelijk
DIT TRAJECT IS VOOR JOU ALS…
> je bewust zoekt naar een diepere, holistische benadering van persoonlijke en professionele ontwikkeling.
> je er klaar voor bent om in lijn te leven met jezelf en je gevoel als kompas.
> je verlangt naar rust in je hoofd en een doorvoeld weten.
> je openstaat voor vertraging als weg naar echte beweging.
> je gewend bent eigenaarschap te nemen over je eigen proces.
HET FUNDAMENT VAN HOLISTISCHE LIFE COACHING
Lichaam
In de begeleiding werken we met je hele systeem.
Methodieken die zich eenzijdig richten op mindset, overtuigingen en gedachtenpatronen, hebben resultaat maar niet op de laag waar blijvende transformatie plaatsvindt.
Door het lichaam erbij te betrekken, te werken op het niveau van je zenuwstelsel en diepere lagen van je bewustzijn, ontstaat de verschuiving waar je naar op zoek bent.
AANDACHT
Gerichte, bewuste aandacht vormt het fundament van dit werk.
Bewuste en gerichte aandacht is schaars in onze samenleving. Het is exact wat jouw systeem nodig heeft om vooruit te kunnen komen.
Gevoelens en emoties worden niet meer genegeerd. Door te vertragen en nauwkeurig waar te nemen ontstaat helderheid, focus en regulatie van het zenuwstelsel in het moment.
We richten ons op blokkades die je ervan weerhouden om voluit te leven.
Veld
Je betreedt een veld dat is afgestemd op het werk wat we doen.
Het fungeert als een container waarbinnen jouw persoonlijke groei versneld en verdiept kan plaatsvinden.
De sessies volgen een heldere opbouw waarin ruimte is voor onderzoek, verdieping en integratie. We werken met wat actueel is, altijd binnen een structuur van afstemming, verdieping en integratie. Dat betekent dat je kunt rekenen op persoonlijke begeleiding die meebeweegt en richting geeft.
ONTMOET FROUKE
JE GIDS NAAR VERANDERING
en naar de kern
Mijn cliënten ervaren het werk dat we doen en de verandering die ontstaat vaak als nieuw en bijzonder. Ze hebben nog niet eerder zoiets ervaren als dit.
Onze samenleving prefereert logica boven emotie. Op persoonlijk niveau vindt dit zijn weerklank in hoe we met onze gevoelswereld omgaan.
Gevoelens worden genegeerd en emoties het liefst weggestopt om te kunnen blijven functioneren en de prestaties te leveren die van ons verwacht worden, of die we onszelf opleggen.
Mijn werk is een pleidooi voor de beweging terug naar de essentie. Hierin ontwar ik zenuwstelsels van opgebouwde spanning, trauma en blokkades zodat mijn cliënten voluit kunnen leven en functioneren.
Hier kan het dieper gaan.
Omdat veiligheid geen techniek is, maar de kwaliteit van aanwezigheid. En vertrouwen ontstaat waar niets wordt geforceerd.
Ik kan Frouke van harte aanbevelen aan iedereen die klaar is om echte verandering in zijn of haar leven te creëren. Werken met Frouke is een van de beste investeringen geweest die ik in mijzelf heb gedaan.
Door de combinatie van lichaamswerk, familieopstellingen en haarscherpe analyses van Frouke, heb ik in korte tijd veel kunnen bereiken.
Frouke is direct, snel en nuchter. Schetst geen ideale wereld, maar geeft handvatten waar je in het dagelijks leven écht iets mee kunt.
PRAKTISCH
Een traject start altijd met een korte, telefonische kennismaking. Als daaruit blijkt dat er mogelijk een goede match is voor een samenwerking, plannen we een persoonlijke kennismaking van een uurtje in de praktijk.
Sessies binnen een traject duren 75-90 minuten en vinden plaats in praktijk De Lindenhof, in het historische centrum van Schiedam.
We werken doorgaans met een frequentie van één sessie per 2-3 weken, afgestemd op wat er nodig is en wat in jouw leven past.
De begeleiding is individueel, persoonlijk en niet vastomlijnd. We spreken steeds samen af hoe het vervolg eruitziet en evalueren tussendoor.
Investering en duur verschillen per traject.
Tijdens de kennismaking bespreken we samen wat je wensen zijn en wat voor jou past.
∗ Zoek je op dit moment coaching in een andere vorm? Dan kan De Diepe Duik passend zijn.
Voelt dit als jouw volgende stap?
Na 5 minuten wist ik dat ik goed zat bij Frouke. De chaos in mijn hoofd koppelde zij met weinig woorden en mega glashelder terug. Ineens begreep ik wat ik zei.
Ze heeft mij ook enorm geholpen om woorden te geven aan gevoelens of situaties die ik niet kon duiden. Zó begrepen had ik mij in een hele lange tijd niet gevoeld. Elk sessie met Frouke zorgt voor helderheid in mijn hoofd en lijf.
Er zijn veel coaches, maar er zijn maar een paar COACHES. Vanwege haar persoonlijkheid, talent, opleiding en ervaren hoort Frouke bij die laatste groep. Je wordt veilig en straight begeleid, met diepgang en humor. Voor mij echt een top coach!
