BEGIN HIER

EEN HOLISTISCH COACHTRAJECT

dat je verandert

Ik bied verschillende coach trajecten die elk geworteld zijn in lichaamswerk, positieve- en ontwikkelingspsychologie, lifecoaching, ceremonieël- en ritueel werk, opbouwend naar diepere niveaus van verandering, werk en persoonlijk contact.

Of je nu verlangt naar een ervaring op je eigen tempo, gedeeld in een groep, of de persoonlijke aandacht van een individueel traject, je vindt hier iets wat je aanspreekt. Stap in een proces waarin er werkelijk iets verandert.

COACHING IS VOOR JOU ALS…

  • JE GROEI EN ONTWIKKELING NASTREEFT
  • JE EEN HOLISTISCHE BENADERING BELANGRIJK VINDT
  • JE DIEPE TRANSFORMATIE ZOEKT
  • JE DURFT TE KIJKEN NAAR JEZELF
  • JE VERLANGT NAAR INNERLIJKE VRIJHEID
ONTDEK DE TRAJECTEN

KIES HET TRAJECT DAT BIJ JE PAST

COACHING OP JE EIGEN TEMPO → HET PORTAAL

COACHING SEIZOEN → DE DIEPE DUIK

PERSOONLIJKE AANDACHT → 1-OP-1 COACHING

VROUWENCIRKEL →DE ONDERSTROOM

Het Portaal

ZELFGESTUURDE COACHING

Een 13-weekse begeleide e-mailreeks die je helpt om te vertragen, te voelen en weer contact te maken met jezelf. Geen druk, je eigen tempo, ritme, reflectie en ruimte.

 Voor jou

  • Als je nieuwsgierig bent naar lichaamsgericht werk.
  • Als je merkt dat je veel ‘aan’ staat en moeite hebt met voelen.
ONTDEK HET PORTAAL

De Diepe Duik

VERDIEPEND TRAJECT IN HET RITME VAN EEN SEIZOEN

Een traject van 12 weken coaching in een seizoen. Start en einde bij de overgang naar het volgende seizoen.

Sessies die je ondersteunen om te landen in je lijf, te voelen en los te laten wat je tegenhoudt.

Lichaamswerk, ritueel, ceremonie, reflectie en rust.

 Voor jou

  • Als je nieuwsgierig bent naar lichaamsgericht werk.
  • Als je meer contact met je gevoel zoekt.
  • Als je voelt dat je verdieping wil.
  • Als je patronen wil doorbreken.
ONTDEK DE DIEPE DUIK
De Diepe Duik: een coachtraject in het ritme van het seizoen.
Gescheurde witte papierrand op gele ondergrond. Detail Art journal Frouke Loopik

1-op-1 coachtraject

DE COMPLETE ERVARING

Klaar om echt de diepte in te gaan?

In dit traject werken we nauw samen aan wat voelbaar en zichtbaar wordt in je lichaam; spanning, patronen, emoties, overlevingsstrategieën en wat je misschien bent kwijtgeraakt.

We onderzoeken alle levensgebieden en creeëren ruimte zodat je kunt landen, voelen en veranderen op diepere lagen.

 Voor jou

  • Als je merkt dat je steeds terugvalt in dezelfde patronen.
  • Als je veel spaning, ruis over overprikkeling ervaart.
  • Als je voelt dat je coaching nodig hebt die dieper gaat dan alleen gesprekken.
PLAN EEN KENNISMAKING

VROUWENCIRKEL

DE ONDERSTROOM

ruimte · aandacht · bedding

Een plek om te landen.

MELD JE AAN VOOR MEER INFORMATIE

Ook al heb je geen coach nodig, dan wil je er wel één na een gesprek met Frouke. – Tessa

HOE HET WERKT

ONDERZOEK JOUW OPTIES

Kijk door het aanbod en ontdek wat het beste past bij jou, je vraag en de fase waarin je je bevindt. Het aanbod variërt in diepgang, intensiteit en persoonlijke aandacht om je te kunnen ondersteunen waar je nu bent.

SCHRIJF JE IN OF MELD JE AAN

De volgende stap hangt af van je keuze. Kies je voor Het Portaal, dan kun je meteen starten. De andere trajecten starten met een persoonlijke, telefonische kennismaking om af te stemmen wat het beste aansluit bij jou en je behoefte.

START JE PROCES

Zodra je begint, heb je toegang tot nieuwe kennis, informatie, tools en vaardigheden, een ondersteunende groep gelijkgestemden, of persoonlijk contact met mij. Alles is erop ingericht om je begeleiden en ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling richting verandering die blijft.

PLAN EEN KENNISMAKING

ONTMOET FROUKE

JOUW LIFE COACH

Ik begon mijn ontwikkeling breed met een studie Life coaching en ben daarna de diepte in gegaan met Lichaamsgerichte coaching. De wijsheid van het lichaam en de omvang van de menselijke geest verwonderen mij nog regelmatig.

In de verschillende trajecten breng ik alles samen en vormt het een container waarbinnen jij inzicht krijgt, nieuwe perspectieven verkent en werkelijk iets kunt veranderen.

 

Portretfoto van Frouke Loopik, De Rotterdamse Lifecoach in een donkerblauw colbert.

VEELGESTELDE VRAGEN

HOE WEET IK WELK TRAJECT BIJ MIJ PAST?

Je kunt de trajecten op de website bekijken. Als je het niet zeker weet, is het mogelijk om dat samen te onderzoeken in een korte, telefonische kennismaking. We kijken naar je vraag, de fase waarin je je bevindt en wat daar het best bij aansluit. 

WAT ALS IK NIET PRECIES ONDER WOORDEN KAN BRENGEN WAT ER SPEELT?

Dat is geen belemmering om helder te krijgen wat er speelt. Ik luister naar patronen, wat je niet zegt, intonatie en nog veel meer.Vaak wordt het gaandeweg vanzelf duidelijk.

HOE SNEL KAN IK STARTEN?

Dat verschilt per traject. Een telefonische kennismaking kun je vaak wekelijks inplannen, daarin bespreken we wat er op dat moment mogelijk is.

IS DEZE VORM VAN COACHING GESCHIKT VOOR MIJ ALS IK WEINIG VOEL?

Juist als je veel in je hoofd zit, kan lichaamswerk helpend en helend zijn. We stemmen altijd af wat past en waar je wil beginnen.