ALS JE OP ZOEKT BENT NAAR BETEKENIS & VERVULLING
Stap dan Het Portaal binnen
Door dit zelfgestuurde traject heen, eigen je jezelf krachtige methodes en tools toe die je terugbrengen naar de essentie: jezelf, je lijf en je gevoel.
Je verkent de tussenruimte waarin oude patronen niet meer werken, en nieuwe nog geen vorm hebben. Het niet-weten leer je (ver)dragen en vullen met zelfregulatie, zelfinzicht, inspiratie en verbinding.
Hier ervaar je zelf wat een belichaamd leven betekent en heb je de kans om dit in het jouwe te integreren.
BEN JE KLAAR OM JE MEER JEZELF TE VOELEN?
Sluit je aan bij de beweging naar binnen
DIT TRAJECT IS VOOR JOU ALS…
> je al boeken hebt gelezen, instructies gevolgd, misschien zelfs een coach gehad maar je nog steeds het gevoel hebt dat er iets mist.
> je er klaar voor bent om meer in lijn met jezelf en je gevoel te komen.
> je er voor open staat om een diepere, holistische benadering van persoonlijke en professionele groei te onderzoeken.
> je graag je eigen tempo volgt. Je wil advies van een expert dat je naar eigen inzicht kunt toepassen.
AAN HET EINDE VAN DIT PROCES HEB JE…
+ Nieuwe inzichten over jezelf ontdekt.
+ Plezier en innerlijke rust opnieuw gedefinieerd.
+ Helder hoe je meebeweegt met je gevoel, emoties en zenuwstelsel.
+ Concrete handvatten voor zelfregulatie.
+ Een persoonlijk ritueel om je te ondersteunen.
De tools uit Het Portaal zijn eenvoudig en duurzaam. Je kunt ze blijven gebruiken, vandaag, volgend jaar, en in elke fase waarin je de behoefte voelt om terug te keren.
WAT JE GAAT DOEN IN HET PORTAAL
In Het Portaal doe je, ervaar je, voel je, begrijp je. Je oefent in aanwezig zijn bij wat er nu is, in plaats van het te willen analyseren of oplossen.
Je leert de taal van je lichaam verstaan. Signalen herkennen voordat ze zich opstapelen. Ontladen en ruimte maken waar het vastzit. Niet door iets te forceren, maar door aandacht, vertraging en afstemming.
De oefeningen zijn eenvoudig, maar niet oppervlakkig. Ze nodigen uit tot voelen, waarnemen en reguleren, op een concrete en toepasbare manier.
ONTMOET FROUKE
Je gids naar meer rust & authenticiteit
Ik werk al geruime tijd als lichaamsgericht life coach met mensen die vast zijn gelopen. Ze functioneren prima en hebben alles om zich gelukkig te voelen, maar van binnen voelen ze dat anders.
In die tijd heb ik met honderden mensen gewerkt aan het herkennen en doorbreken van patronen, het terugbrengen van rust in het lichaam en verandering van binnen naar buiten.
Het Portaal is een vertaling van wat keer op keer werkt, en waarvan ik weet dat het de basis is die nodig is om het anders te doen.
Ik begeleid mensen normaal gesproken 1-op-1. Dit is het werk, voor iedereen toegankelijk.
PRAKTISCH
Online & zelfstandig
- Het Portaal volg je online en volledig zelfstandig
- Je doet dit in je eigen tempo en wanneer het jou uitkomt
Wat je krijgt
- Toegang tot Het Portaal: 13 e-mails in 13 weken
- Inspiratie, oefeningen en reflecties gericht op lichaamsbewustzijn en zelfregulatie
- Tools die je steeds opnieuw kunt gebruiken
Voor wie
- Ervaring met lichaamswerk is niet nodig
- Als je iets anders wil proberen dan piekeren en analyseren
Duur & toegang
- Directe toegang na aankoop
- Geen vaste start- of einddatum
- Elke week een nieuwe e-mail
- De inhoud blijft beschikbaar
Investering:
- €50,- incl. btw
Kom binnen
In Het Portaal versterk je (zelf)regulatie. Zelfstandig, in je eigen ritme en wanneer het jou uitkomt. Met aandacht, structuur, ritme en praktische ingangen die je kunt blijven gebruiken.
